加贝高儿童成长配方奶粉 专业配方让身高不掉线

身高，是宝妈圈的热门话题。在这个看颜值的时代，拥有一双令人羡慕的大长腿无疑是种优势。想要孩子长个子，就要抓住成长发育的关键期。

孩子要长个，我们首先要知道影响长高的因素有哪些。影响孩子长高的因素有遗传因素和后天因素。众所周知遗传因素我们没有办法干预。那么我们今天就来谈论一下后天因素。

我们能够干预的后天因素大致包括营养搭配、睡眠质量以及运动养成这三方面。

均衡营养，科学管理。

科学的营养搭配对儿童身高生长发育十分重要。骨骼的主要成分是蛋白质和钙，钙的比例占到三分之二，儿童补钙又分为三个阶段。

补钙三阶段

第一阶段：单纯的补钙，通过吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等单纯的进行钙补充。

第二阶段：补钙加补充促进钙吸收的功能因子阶段，补充维生素D、维生素K、鱼肝油 、 CPP（酪蛋白磷酸肽）等（目前绝大部分处于这个阶段）  。                            

第三阶段：促进骨骼再生，修复骨质阶段，比如水解蛋黄粉、初乳碱性蛋白。

蛋白质类

肉、蛋、奶可以为儿童骨骼生长补充优质蛋白质。一岁以上的孩子，每天50克肉，一个鸡蛋，500毫克牛奶，基本可以满足身高生长和智力发育的营养需求。

碳水化合物类

碳水化合物主要给人体提供充足的能量，例如米饭、面条、香蕉、土豆等都可以为儿童日常生活提供充足能量。

维生素类

维生素和纤维素食物对提高儿童免疫力至关重要，如瓜果蔬菜、粗粮等食物，都能促进儿童健康成长。

饮食习惯 促进生长

良好的饮食习惯包括均衡合理的营养素摄入量、适宜的进餐时间、规律的进餐频次、合理的各类食物的进餐频率、良好的进餐环境、健康的饮食行为等等。

3岁以上儿童可以早、中、晚一日三餐，上午和下午适当加餐。学龄儿童一日三餐即可，避免睡前宵夜。每次进餐时间20-30分钟左右，细嚼慢咽，餐后要漱口，早晚要刷牙。

说到这里，有些家长就会说，这么多的营养成分需要摄入，家长们不可能每天每餐都去均衡的提供这些营养。那有没有什么好的办法来解决这一问题呢？当然是有的，专家建议可以通过喝奶粉来解决这一问题的。好的配方奶粉中是基本含有这些营养的。怎样去选择奶粉。有人选择牛奶粉，有人选择羊奶粉，也有人选择骆驼奶等等。

至于哪一种奶粉好，这个市场上没有一个定论。但是一定要选营养成分丰富，适合孩子成长的奶粉。特别指出这里所说的营养成分丰富，不是说某一样营养成分特别高，经常听到有人说某某奶粉铁含量是普通奶粉铁含量的多少倍。营养成分不是含量越高越好。一份好的奶粉应该是营养成分均衡的。

保证睡眠质量 吸收好

儿童睡眠质量高，促进生长激素分泌的同时，还促进营养物质的消化吸收。家长们该如何帮助孩子实现良好的睡眠呢？

（1）保障儿童充足的睡眠有利于身高发育。

  儿童年纪越小，需要的睡眠时间越长。中学生每天需要8小时的睡眠时间，小学生每天需要9个小时的睡眠时间，幼儿园的小朋友最好保障10个小时的充足睡眠。

（2）把握睡眠时间，助长高。

儿童的生长激素的正常分泌是身高发育的必要条件。一天中，生长激素分泌高峰值在晚上11点至凌晨1点，如果儿童的睡眠被打扰，会严重影响生长激素分泌。

而在儿童睡着1-2小时进入深睡眠时，分泌达到高峰，所以儿童至少应该在10点之前睡觉才能让生长激素分泌达到理想的峰值。

（3）北方冬季开暖气时，要注意卧室不要太干燥。

（4）孩子睡觉时，不宜穿衣过多，主要把前胸和肚脐周围护住即可，尽可能穿薄的、吸汗的纯棉睡衣。

（5）孩子处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，卧室温度不宜过高，22度左右即可。 

运动强骨骼 让长高领先

儿童时期，家长们可以选择适合儿童的运动项目或体育锻炼，让孩子骨骼更加坚固，使骨骼获得更多“养料”，帮助儿童身高。

哪些运动可以有效促进儿童身高？

第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及夏季游泳等，都是四肢伸展活动的好项目。

第三类为儿童足弓操。包括足部肌肉、足部灵活度、足部韧性等足弓的训练。

第四类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。

加贝高儿童成长奶粉含有水解蛋黄粉，初乳碱性蛋白，珍稀黄金钙源/乳钙，优质蛋白和维生素D、维生素K等30多种营养成分，由权威骨科医学博士团队研发，其配方已提交国家专利保护申请，它是当之无愧的"孩子生长黄金期必需营养"。

针对3-15岁儿童提供生长发育所需全方位营养，营养全面均衡。富含骨骼成长因子、护眼因子、益智因子，而且具有调节肠胃道，提升抵抗力，促进吸收，提升睡眠质量等显著特点。无论是在营养配方还是奶源品质，都是孩子在成长期的理想选择。

【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。