新闻首页 招商头条 行情动态 企业报道 成功合作 产品资讯 市场分析 奶粉资讯 辅食资讯 展会资讯
当前位置:首页 > 孕婴童新闻中心 > 产品资讯 > 英博| 月子期膳食补充,妈妈们真的知道都要吃什么吗?

英博| 月子期膳食补充,妈妈们真的知道都要吃什么吗?

2020/12/25 10:29:52 品牌:英博奶粉 立即咨询

妈妈在生宝宝的时候消耗了大量体力,因此民间有“产后百节空”的说法。尤其是老一辈的人都认为月子一定要养好,否则一旦落下病根,月子病会一直跟随宝妈,难以根治!

而且,月子里营养补充不均衡,不仅影响下奶,还会给宝妈带来一系列的健康问题。

那月子里需要补充哪些营养呢?

饮食上,老一辈人讲究大补,会增加鸡蛋、鸡汤的进食量,最后妈妈身体负担加重,导致恢复效果不好,恢复时间延长。随着95后加入生育大军,很多妈妈既担心营养摄入不足影响宝宝生长发育,又害怕营养补充过多而增重发胖。

如何科学饮食成了热门话题,今日英博君带大家了解一下!

月子里宜补食材

主食类

面汤类、小米等都是很不错的主食,可以提供碳水,同时还有利于肠胃蠕动,对于哺乳的女性来说,还有利于乳汁的分泌。

鸡蛋类

对于产妇来说,蛋类是必不可少的食材,但是鸡蛋每天也不能多吃,尽量在3个以下。

肉类

肉中富含蛋白质,维生素b1,维生素b2,其中鸡肉中的脂肪的含量比牛肉,羊肉,猪肉中的都要少,不容易发胖。但是如果需要催乳的产妇,建议食用公鸡汤。

蔬菜类

蔬菜类中含有丰富的维生素,不管什么蔬菜都是需要搭配的。建议产妇尽量搭配本季节的蔬菜,这样更好。

孕产妇奶粉

想要孕期营养均衡,怎么办?

想吃更好的进补食材怕变胖,怎么办?

其实这些都不难办! 英博燕窝酸妈妈奶粉,解决你的“怎么办”。

英博燕窝酸妈妈配方羊奶粉以含丰富上层细胞生长因子的羊奶粉为主要原料,强化添加补钙益康的必需营养:磷、镁、维生素D、K2、乳钙组合;科学补足易缺的益智营养:叶酸、DHA、磷脂等;额外添加珍稀益美和益吸营养:燕窝酸、小分子水解蛋白、聚葡萄糖等多种高档营养素,帮助妈妈轻松地吸收营养,更为胎儿的发育和成长源源不断地输送能量。更为关键的是每100g里面仅含有8g脂肪,远远低于市面上的其他产品;有营养且不胖,妈妈们放心选择!

月子里不宜补食材

盲目大补

很多新手妈妈想要身体恢复快,出了产房就开始大补特补,其实这种做法是错误的。建议妈妈多吃温补的食物,比如乌鸡、黑豆、猪腰、猪尾骨、当归、黄芪、红枣、蛋、牛奶等。

生冷食物

产后体质较差,生冷食物不好吸收,而且伤脾胃,直接影响身体恢复。尤其在吃水果时,要尽量分清水果的寒、凉、温、热。

辛辣刺激性食物

产妇生孩子,不管是剖腹产还是顺产,都有伤口。吃辛辣刺激性的食物,会影响恢复,还容易留下疤痕。坐月子期间,想要身体恢复得快,尽量饮食清淡。

【温馨提示】:以上成分内容为科普知识,仅供消费者参考学习,不代表产品功效,请消费者理性阅读,以上产品不能代替药品。

编辑:格格 标签:英博羊奶粉 英博燕窝酸妈妈配方羊奶粉

在线咨询

如果您对上面的公司或者品牌信息感兴趣,请认真填写以下的意向留言。(*为必填项)
留言姓名: * 您的真实姓名,请使用中文!
联系电话: * 填写真实电话,方便厂家及时联系到您
代理区域: -- * 请填写您想代理的区域!
我的身份:
留言内容:
* 详细填写您要咨询的问题,方便企业对您的问题具体回复
<< 快捷留言
  • << 根据意向选择下列快捷留言
验证码: 点击刷新验证码 不正确?
允许推荐给同类客户 (我已阅读并同意<<火爆婴童网代理商服务条款>>)
火爆婴童网微信小程序码 火爆婴童网微信公众号
点击返回顶部