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当人体有害菌数量超过有益菌的时候，有害菌就会“兴风作浪”，尤其是肠胃娇嫩尚未发育完善的孩童，这时医生就会建议给孩子补充益生菌，帮助孩子重新建立体内微生态屏障。那么，哪些孩童需要适合补充益生菌呢？
七类孩童适宜补充益生菌
1、腹泻;
2、便秘;
3、乳糖不耐受;
4、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养、免疫力低的;
5、胃肠胀气、肠痉挛;
6、积食、消化不良；
7、因治疗需使用抗生素的。
有以上问题的孩童，可以尝试补充益生菌制剂来抑制有害菌，帮助平衡肠道，促进身体康复。
特别要说一下肠痉挛：意大利某研究小组2006年发表在《欧洲临床营养学杂志》上的研究指出，通过对199名肠痉挛婴孩的实验对比，发现他们肠道内乳酸菌较正常婴孩少，补充罗伊氏乳杆菌4周后，哭闹的时间由以往每天2个半小时减少到17分钟。
这样刺激身体产生更多益生菌
1、 母乳喂养。母乳喂养时，因为妈妈乳头及周围皮肤和乳管中含有益生菌，婴孩通过吸吮母乳可以获得有益菌，特别是母乳中的双歧因子有利于双歧杆菌生长。
2、选择含有益生菌的配方奶粉。注意冲调奶粉的水温，不要过高，以保证活性的益生菌能到到达大肠并发挥作用。
3、1岁以后可以少量尝试富含益生菌的酸奶、奶酪。这里的酸奶是指冷藏保存富含活菌的酸奶，常温保存的所谓酸奶不含活菌。
4、 添加辅食后可食用富含膳食纤维的食物。膳食纤维不能被小肠消化吸收，运转到大肠后，是益生菌最好的食物，可以促进有益菌的增值和生长。
5、饮食丰富营养均衡，适量摄入肉类蛋白，保证新鲜蔬菜水果、豆类、薯类的摄入。过量的肉类食物不利于肠道有益菌的增值。荤素类食物要合理搭配。
6、防止抗生素滥用。当细菌性感染时，唯有使用抗生素才能杀死致病菌。但是，抗生素同时会杀死益生菌。所以不该用是不使用，该使用时听从医生嘱咐足量使用以保证效果。孩子康复后可再补充益生菌制剂再调整恢复。
7、注意个人饮食卫生，勤洗手、不吃生水生食，避免致病菌入侵肠道。
【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。
