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说到DHA，家长们都不明觉厉。DHA有必要补充吗？补与不补差别大不大？想必是宝爸宝妈们都关系的问题。今天，小编就来给大家好好说道说道，宝妈宝爸们一起来学习一下，DHA是如何关爱成长每一步的吧。
DHA是大脑和视网膜细胞磷脂膜的必需成分，可以支持大脑和视力的正常发育。WHO组织推荐DHA日摄取量，1-2岁的孩童以体重为衡量基础，每公斤体重每日适宜摄入量为20mg;2-4岁的孩童每日总的适宜需要摄入量为100-150mg;到了4-6岁，孩童每日适宜摄入量提升到150-200mg。
宝妈们注意了，中国孩童DHA摄取量“不达标”!
DHA三大“生理功能”
1、DHA，为智力加分
DHA在促进脑细胞发育、脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有不可取代的优势。有研究资料为证：出生后4个月内补充了DHA+ARA的婴孩，1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴孩高7分，此种优势可一直保持到4岁！这就是科学家将DHA誉为“脑黄金”的原因所在。
2 DHA，孩童更“明亮”
研究证实，DHA对眼视网膜的感光细胞光刺激正常传导非常重要，外源性DHA通过血液到达视网膜，DHA有助于保持视网膜细胞细胞膜的流动性，使眼睛接受到的外界信息快速传递到大脑，使孩子看得更多更清楚。而孩子看得越多越清楚，接受外界的信息和刺激也就越充分，从而间接为智力加分!
3 DHA，免疫小卫士
权威研究证明，除了大脑和视网膜含有大量DHA外，免疫细胞中也含有DHA。宝宝持续补充DHA，有助于激发免疫细胞活力，减少呼吸道疾病发病率，提升自身保护力。身体棒棒，才能学得非凡!
儿童早期的生长发育是有规律可循的，从我们熟知的“坐、立、走”等生理现象，到视觉/口语、情感/社交的发育都如此“按部就班”地出现，这些成长过程中必经的各阶段标志就被称作“成长里程碑”。而充足的营养正是帮助孩童在成长里程中步步领先的重要因素。
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