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Sointe舒婴特| 这届春节如何呵护好儿童的健康?宝妈们看过来

春节是每个华人心中最重要的节日,往往意味着“回家”与“团聚”。然而当前,国际疫情扩散蔓延,国内多地出现多点、零星、散发病例,其他呼吸道传染病也进入高发期。

对于有小孩子的家庭来说,有什么办法可以保护宝贝们,让全家过个舒心健康年呢?

第一招:勤洗手

我们每天接触各种病原体最多的部位就是手。

在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物、咳嗽、打喷嚏撸鼻涕后,一定要洗手。洗手时,最推荐的方法是,使用洗手液和流动的清水洗手,每次揉搓不少于20秒,每个地方都要洗干净。

具体的揉搓步骤可以分为7步

第一步,掌心对掌心,相互揉搓;

第二步,掌心对手背,两手交叉揉搓;

第三步,掌心对掌心,十指交叉揉搓;

第四步,十指弯曲紧扣,转动揉搓;

第五步,拇指握在掌心,转动揉搓;

第六步,指尖在掌心揉搓;

第七步,清洁手腕。

外出期间,也要做好手部清洁工作,建议选择消毒湿巾或者免洗洗手液,注意酒精的含量应该超过60%,最好可以达到70%~80%。

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第二招:少去人多的地方

说话、咳嗽时产生的飞沫,是一些病毒传播的主要载体,而孩子一般抵抗力弱,很容易被传染。因此,家长最好少带孩子去人群聚集、空气不流通的公共场所,比如超市、商场、火车站等。尤其是火车站、机场,南来北往的人都有。

春节期间,防止疫情尽量少聚会,如果免不了走亲访友,尽量避免孩子和亲戚朋友进行亲密的肢体接触,尤其是有着长年肺疾、咳嗽的老人。

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第三招:出门戴口罩

如果要带孩子出去,准备一个能阻挡飞沫的口罩很重要。

推荐购买一次性口罩,比如医用外科口罩,或者是对非油性颗粒的过滤效率大于等于95%的口罩,比如N95、KN95、DS2、FFP2 。

戴口罩前需要洗手,因为口罩是相对无菌的,如果手比较脏就去触摸口罩,会把手上的脏东西蹭到口罩上,口罩就白戴了。

然后抓住两边的挂绳,抵住下巴戴上。摘口罩时注意避免用手触摸口罩的外面(可能会沾有带病菌的飞沫),同样拉着耳绳取下就好。摘下后直接丢弃,同样记得不要触碰口罩外面,拉着耳绳丢掉就好。然后一定要记得洗手!需要注意的是,在口罩受潮后,要及时换上新的清洁并干燥的口罩。而且,不管是哪种类型的口罩,防护效果都是有限的,需要定期更换,最好每隔2~4小时更换一次。

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第四招:增强抵抗力

“抵抗力是人体对抗病毒最好的特效药。”想要提升自身抵抗力,可以通过适当的运动、合理的饮食、均衡补充营养等方式来实现。对于小孩子来说,补充乳铁蛋白是个不错的选择。乳铁蛋白又被称为“奶黄金”,是母体中非特异免疫系统的重要成员之一,母乳中的核心免疫蛋白。它不仅参与身体内铁元素吸收和运输,还能有效抑制多种有害菌生长,保护肠健康,帮助逐步建立起抵抗体系,被誉为“健康的第一道防线”。想要夯实孩童的免疫力,乳铁蛋白不可忽视。宝妈给可以在春节期间给宝贝们备起来!

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以上几招宝妈都记住了吗?保持健康最重要的环节就是预防,为了孩子以及全家人的快乐春节,请各位宝妈一定要重视起来哦~

注:文章内容仅供个人学习或者欣赏使用。

编辑:格格 标签:Sointe舒婴特乳铁蛋白

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