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高臣名典优格素:影响孩子身高发育的因素是什么?家长们看过来~

孩童的身高,是家长们普遍关心的话题。有研究资料表明,3岁以下婴孩增长速度小于7厘米/年,3岁至青春期前,增长速度小于3至5厘米/年,青春期增长速度小于5至6厘米/年,都属于身高增长缓慢。

那么,影响身高发育的因素有哪些呢?

1、营养

孩子成长阶段要补充充足的营养。长个子关键在骨骼!骨骼不仅是补钙,还需要诸多类型的蛋白质,维生素和矿物质的参与。均衡的营养配方以及良好的消化吸收!

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2、睡眠

孩子长个要保证充足的睡眠。生长激素的特点就是白天少,晚上多!充足的睡眠,自然而然的激素促进,是最简单最舒服的身高促进方案!

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3、锻炼

孩子成长要有足够的锻炼。规律,定时,定量的弹跳,纵向和伸展运动,刺激骨骼局部生长板生长因子增加。

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4、遗传

遗传也是影响孩子身高的因素,但是,遗传基因不是影响子女身高的唯一因素。 

预测下一代成年身高的公式:儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2;女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。

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5、肥胖/性早熟/性发育

成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。因此,性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7~8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13~14岁,身高增加可达10~12厘米。

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6、情绪

身高与精神因素有关。研究发现,精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。因此,忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病,而且影响生长发育,甚至出现“未老先衰”的现象。

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为了孩子拥有大长腿,家长们一定要多多关注孩童成长期,科学管理管理身高,助力成长。高臣名典优格素儿童配方奶粉,专为成长环境下的儿童及青少年研制,营养科学配比,富含成长因子,口感香浓,为身高护航!

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