好物推荐：母之语维生素D蘑菇油

母之语维生素D蘑菇油每份含有400IU维生素D，天然食材来源，更健康。在包装上，这款产品也足够用心，采用橄榄油载体不饱和脂肪酸、 MCT温和脂肪酸基底，不易氧化，并设计滴管剂型，使用更便捷。

经济水平越来越好，孩子在吃的选择上也越来越丰富。虽然吃得好了，但孩子的营养元素仍旧缺乏，特别是维生素D。

中国儿童保健杂志2015年07月第23卷第7期，专家就对维生素D缺乏进行建议解读。虽然维生素D缺乏易可引起佝偻病，但是很多人还是忽略了维生素D的补充。根据血清25-(OH)D水平研究显示，全世界约有10亿人存在维生素D缺乏或不足。其中中国北方儿童血清25-(OH)D水平在40~50.25nmol/L(16.0~20.1ng/mL),南方儿童在52~124nmol/L(20.8~49.6ng/mL）。儿童维生素D缺乏北方约30%~70%，南方约10%~40%。

由此可见，家长们还需及时关注儿童维生素D补充。

那么到底什么是维生素D？又该怎么补维生素D？今天就和你聊聊关于维生素D的这些事儿。

维生素D属于脂溶性维生素，又名“抗佝偻病维生素”。它的主要来源是从部分天然食物当中获取，人类也可以通过紫外线的照射，把人体内的胆固醇转化为维生素D，同时维生素D又可以分为维生素D2和维生素D3两种类型。

通常人体获取维生素D的途径主要有三方面：阳光（紫外线）照射皮肤、食物中获得、补充添加剂。

答案：不建议。虽然人体的皮肤受到阳光照射时，能在UVB的作用下，产生维生素D，但由于皮肤裸露面积和阳光强度的关系，产量并不稳定，很难满足孩子生长发育的需要。

另外孩子皮肤娇嫩，要是不小心被晒伤了，岂不是得不偿失？

此外，由于富含维生素D的食物很有限，所以通过纯食物补充维D一般也不太推荐。

而服用维生素D制剂则是更易被孩子接受且有效的补充方法。

好物推荐：母之语维生素D蘑菇油

母之语维生素D蘑菇油每份含有400IU维生素D，天然食材来源，更健康。

在包装上，这款产品也足够用心，采用橄榄油载体不饱和脂肪酸、 MCT温和脂肪酸基底，不易氧化，并设计滴管剂型，使用更便捷。

目前，母之语维生素D蘑菇油获得行业资深人士肯定并给予很高的评价。

关于母之语品牌：作为艾兰得母婴旗下澳洲进口品牌，母之语产品已广泛分布在大洋洲、欧美、亚洲各个国家，是饮誉国际二十余年的卓越国际营养素品牌。产品经由TGA和GMP双重标准认证的澳大利亚RBK企业生产，母之语在澳大利亚、韩国、日本都已经打造成为本品牌的旗舰市场。用产品去还原每一份母爱是母之语产品研发的初衷。