孩子厌食挑食的情况越发严重
宝宝吃饭不香
妈妈非常苦恼
宝宝食欲不好是缺锌的其中一个表现,今天不妨就跟着“众道妙方”一起来好好聊聊“锌”事!
锌是什么?
对宝宝有什么用?
锌,对宝宝来说是很重要的一种微量元素,有着「生命之花」的称谓。不仅各种物质的代谢与它有关,还能保障、促进孩子体格生长、视力发育,就连智力发育也跟它紧密相关,因此,锌还有另外一个称谓——「智慧之花」。
我们的身体,每时每刻都在跟外界进行物质和能量的交换,所有这些新陈代谢的过程,都离不开酶的参与。
我们身体里有100多种酶要靠「锌」的激活和带动,否则就全部罢工,我们的身体也会因此出现各种各样的毛病……
宝宝缺锌有哪些表现?
一分钟自测宝宝是否缺锌
缺锌危害大,孩子缺锌不仅仅是影响吃饭那么简单,一旦缺锌会直接影响生长发育速度,免疫力下降、物质代谢和生殖功能等问题。
宝宝如何补锌?
1、食物补锌:含锌较高的食物有瘦肉、禽肝、蛋黄、海产品等,特别是牡蛎,烹饪美味孩子都很喜欢吃。
2、适当补充锌制剂:这是比较快捷有效的办法,孩子对锌的需求量大,食物补充无法很好的满足,服用补锌剂可以起到一定的作用。
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