秋季宝宝感冒了怎么办?

秋季，天气转凉，早晚温差大，是易感冒的高发时节。为此，母们应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。

一般感冒分两种：一种是普通感冒；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起――病毒侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。

宝宝一感冒，父母总很紧张，在这里，专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法：

1、冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理；

2、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生；

3、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒；

4、饮食防治法：秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

小编建议：有了好的身体，感冒自然也好的快，小编向妈妈们推荐糯米营养粥。