准妈妈感冒初期食疗推荐

天气的转换很容易引起孕妇感冒，因为孕妇的myil都比较低下。如果感冒了，由于怀孕在身，所以不能随便吃药，更不能置之不理。下面就给准妈妈们推荐几个感冒初期常用的食疗方法，效果很不错的哦。

·萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。

·菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

·米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10~20克。这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。

预防胜于治疗，孕妈妈应当注意避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染，勤戴口罩，以避免感冒。