三类营养蔬菜帮助宝宝预防湿疹

宝宝在4-5个月的时候，身上常会出现湿疹，影响宝宝的睡眠和饮食，那么如何预防湿疹呢？

宝宝湿疹的发生，与饮食的关系很大。研究显示：纯母乳喂养的婴儿，出现guomi（湿疹）相对较少，而喂普通婴儿奶粉的宝宝，guomi（湿疹）的发生率较高，这是因为普通婴儿奶粉中含有大分子的异体牛奶蛋白，有些宝宝不能耐受这样的蛋白质，所以出现了guomi（湿疹或食物guomi），这些宝宝将来出现其他guomi性疾病的风险会相对较高。

专家建议，首先要规避已经明确的guomi原，同时还可以给孩子涂一些滋润保湿型的护肤霜，另外多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹：

1.苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2.番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3.韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。