应对妊娠纹美食推荐:猕猴桃酸奶

妊娠纹可以说是大多数怀孕女性或产后妈妈的肌肤噩梦，一道道粉红淡紫的条纹着实难看，而且还会随着时间的增加而颜色变深。下面就给广大妈妈们推荐一款美食，让妈妈们轻松简单的面对妊娠纹。

猕猴桃酸奶

原料：猕猴桃1个、酸奶1杯。

做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

营养小秘密：

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

酸奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

温馨提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。除了食疗之外，妈妈们还可以尝试着买些妊娠纹霜用品之类的产品，效果也非常不错。