宝宝喂养不能用饮料代替水

很多宝宝不爱喝白开水，父母就用饮料来代替，觉得宝宝容易接受而且营养也比较多。其实，这是错误的想法，有些饮料是不宜给宝宝喝的，至少不能多给宝宝喝。

不能以某种饮料完全代替水，比如，碳酸饮料，宝宝喝了会引起腹胀和饱感，影响宝宝对食物的摄入量，饮料中的添加剂并不都适合宝宝，如咖啡因、茶碱和防腐剂、色素等。

大多数饮料中含糖量都比较高，如果宝宝过多摄入这类饮料，不但会引起宝宝营养不均衡，还会导致宝宝肥胖，如果宝宝真的一点水也不喝的话，在白开水里兑一些纯果汁是不错的选择。

那么对于不爱喝水的宝宝该怎么办呢？下面给父母提几个小技巧。

游戏喂水法：已经长牙的宝宝，牙床发痒是正常的生理现象，可以用奶瓶刺激婴儿的牙床进行左右里外摩擦，同时与婴儿作表情和语言的沟通。

奖励喝水法：一岁左右的婴儿，可以采取与家人做游戏的方式，把喝水当作一种奖励。

观察喝水法：看一看，宝宝的舌苔厚、眼屎多与缺水有关；闻一闻，宝宝的小便有异味、大便过干、过臭与缺水有关；动一动，让宝宝多运动，适当消耗体力之后再喂水。

随机喝水法：喝水要少而勤，不一定按“顿”喂。

兴趣喝水法：经常给孩子变换饮水的容器、调配口味，利用孩子的好奇心和从众心理，增加孩子喝水的兴趣，培养定时饮水的好习惯。