选宝宝鱼肝油要把握三点

鱼肝油富含维生素A和D，有利于促进小儿钙磷吸收，对小儿的骨骼发育很有帮助。婴幼儿童鱼肝油现在在市场上也有很多，该怎么选择呢？小编建议妈妈们把握三点。

看成分。同时含Va、Vd和DHA，才能帮助宝宝体、智同步发育。宝宝的成长是不可逆的，3岁前宝宝的大脑发育就能达到成人的90%，因此，智力发育的关键营养DHA一定不能少，只有同时补充Va、Vd和DHA才能兼顾宝宝体质和智力同步发育。

第二看来源。来源直接决定了三大关键营养素的安全、含金量，及宝宝的吸收和利用，同样的产品由于来源不同而导致价值和安全相差千里，来源于天然食物中的Va、Vd和DHA最安全、易吸收。

第三看专业。不同年龄段的宝宝脑部及身体发育的状况也不同，对Va、Vd和DHA的需求量也不同，根据中国营养学会“婴幼儿营养素参考摄入量”及宝宝脑部及身体发育不同分年龄段科学定制的鱼肝油，才能满足不同年龄段的宝宝所需，确保科学摄入与有效吸收。

符合以上三点的鱼肝油就是上品鱼肝油，妈妈可以放心让宝宝食用。