婴儿期宝宝容易缺失的微量元素

宝宝的成长离不开充足全面的营养供给，尤其是一些微量元素，更是一个都不能少。在婴儿期，宝宝最容易缺乏铁和钙两种微量元素。缺少这些微量元素会有哪些反应以及如何补充呢？

铁----铁是造血原料之一。宝宝出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素C可以促进铁吸收，应给婴儿适当补铁。

钙----钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙，宝宝正在生长发育阶段，对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低，但钙、磷比例适当，吸收率高;牛乳中的钙含量虽然比母乳高，但因磷高，影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用，缺乏维生素D时钙的吸收减少。