补充鱼肝油促进宝宝成长发育

如果宝宝缺钙会出现偏食、抵抗力下降、头发稀疏、生发迟、枕部脱发、X或O型腿等症状，很有可能是缺钙，而这个时候补充鱼肝油专业治疗这些症状。

鱼肝油中的有效成分是维生素A和D，实际上它们并非海鱼本身所合成，而是由漂浮在海洋表面的单细胞海藻在阳光中紫外线的照射下合成的。海鱼将这些海藻吞食以后，便将其中的维生素A和D 转移到自己的肝脏中，所以河鱼的肝脏里，维生素A和D的含量并不多。

维生素A和人体的免疫功能有关，它也是合成视网膜中感光物质(相当于照相机的底片)的重要原料，缺少了维生素A会引起夜盲症。我们日常所吃的有色蔬菜(如番茄、胡萝卜、南瓜以及各种绿色蔬菜)中所含的b 胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，并且供人体使用。正常孩子每天大约需要1330～1500单位的维生素A，成人则需要3000单位/天。

维生素D的主要作用是帮助changdao中钙的吸收，缺少了维生素D，钙质吸收不良，会导致宝宝佝偻病，成人则易引起软骨病。正常人每天需要400单位的维生素D，但是日常食物中所含的维生素D都很少(即使是母奶，每升中也只有10～70单位)。维生素D的另一个来源是皮肤中的7脱氢胆固醇，在阳光中紫外线的照射下可以转变成维生素D3原。婴儿受阳光照射的机会很少，所以从出生后第3周起就要补充维生素A和D以及钙剂，一直要补充到2足岁。(2岁以后食物的来源较丰富，而且日照机会也多，所以不必再继续补充维生素A和D)。