维生素K是我们人体必需的脂溶性维生素,对维持身体健康十分重要。不过,很多人对它仍感到陌生。
下面,就让我们一起深入了解这个容易被忽视的维生素吧!
维生素K的分类 主要分为维生素K1和维生素K2两大类型。
今天·我们着重介绍K1:
维生素K1也叫叶绿醌,大多藏在菠菜、西兰花、羽衣甘蓝这些绿油油的蔬菜里,是日常饮食中维生素K的主要来源,它主要负责守护血液正常凝固。

凝血功臣
维生素K1对血液凝固至关重要,它可以参与凝血因子与抗凝蛋白的合成,是我们身体止血凝血的关键功臣。缺乏时,机体止血能力下降,易出现牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀伤等,严重可导致内脏出血,甚至危及生命。其中,新生儿是维生素K1缺乏性出血的高危人群,因其从母体获得的储备十分有限,是需要重点补充的对象。
1.胎盘通过率极低:维生素K很难通过胎盘传递给胎儿,宝宝在妈妈肚子里储存量极少;健康新生儿脐带血的VitK1水平通常低于0.2 μg/L。
2. 肠道菌群未建立:维生素K可由肠道有益菌合成,新生儿尤其早产儿肠道菌群未完全建立,由肠道菌群合成的VitK量不足。
3.母乳含量极低:母乳营养虽全面,但天然缺少维生素K1,纯母乳宝宝摄入量严重不足。
4.新生儿及婴儿可因慢性腹泻、长期应用广谱抗生素、肝胆疾病等影响VitK合成。
5.孕妇产前使用影响VitK代谢的药物,如华法林、抗惊厥药物、抗结核药物等。所有影响VitK生成和吸收的因素均可导致或加重VKDB。

在儿科、新生儿科临床中,晚发型VKDB导致的婴儿颅内出血,是每一位医生都不愿面对的惨痛病例。这类疾病完全可通过规范补充维生素K预防,但受限于既往预防方案的周期覆盖不足、家长对肌注给药的接受度有限等问题,我国VKDB发病率仍高于世界平均水平,尤其是纯母乳喂养儿、早产儿,始终是高危人群。
结合《口服维生素K预防婴儿维生素K缺乏性出血专家共识(2024版)》以及新生儿诊疗规范,明确要求:所有新生儿均需要常规预防性补充维生素K1,无健康足月宝宝例外。不存在“身体健康就不用补”“足月宝宝不用补”的说法,这是新生儿基础且必要的医疗预防措施。
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