宝宝已经一周岁了,身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来,细心的妈妈都会发现宝宝的饭量也逐渐减少。如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给,是不切合宝宝的实际需要的。
所以说,父母在为宝宝制定喂养计划时,一定要分析宝宝的具体情况,根据他的实际需要设定饭量。当宝宝不肯吃饭的时候,不要一味地勉强,更不能逼迫,否则会适得其反。
保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成:
1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;
2.奶制品;
3.水果和蔬菜;
4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时,要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制。