宝宝侧睡的五大优点

宝宝晚上睡觉会不自觉的侧睡，有些妈妈会主动把宝宝平躺继续睡觉，殊不知侧睡对宝宝也有很大的好处：

1、可减少呕吐时的吸呛

口腔内的呕吐物可由低侧的嘴角流出，而不会滞留在气管开口处的喉头。

2、减少睡觉时的打鼾声

一般婴儿呼吸的杂音多由咽喉部位而来，咽喉分泌物及软组织互相振动而有声音，尤其是熟睡时会更大。侧睡可改变咽喉处软组织的位置，减少分泌物的滞留，所以宝宝的呼吸会稍顺畅些。

3、右侧卧睡可减少呕吐或溢奶

因为胃的远端出口(幽门)与十二指肠的位置在腹部的右侧，所以身体右侧在下，可使胃内容物更远离食道及易传送到小肠。

4、可使头形较狭长

5、可帮助肺部痰的引流

如右侧肺有发炎时，则宜左侧卧，反之，则要右侧卧。如此一来可因重力向下的关系，使发炎部位的分泌物(痰液)，易于流出气管而排出肺部；另外可使肺的血灌流及换气流理想配合，对肺功能也是有助益的。