8个月宝宝如何喂养辅食

随着宝宝一天天的长大，为宝宝添加辅食在所难免，但要提醒家长们，对于8个月的宝宝已经开始长牙，这个时候的辅食是有讲究的，那么该如何喂养呢？

8个月的宝宝已经适应辅食，并且能吃肉类、蛋类、蔬菜等很多食物了，针对于这个年龄段的宝宝下面就为您介绍一下宝宝每日喂养方案：

6∶00——母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶、面包片30克；

9∶30——菜汁或果汁约150毫升；

10∶00——20克营养米粉，15克蛋黄，2～3小块饼干；

12∶00——肉蛋类烩粥或烩面约2/3碗；

15∶00——母乳喂养，或喂约180毫升配方奶、1片面包；

18∶30——鸡蛋羹或烩粥(面)2/3碗，蔬菜泥适量；

21∶00——母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶。

喂养误区

添加辅食后马上断奶

在宝宝满1岁之前，母乳或配方奶仍是主要营养来源，吸收效率更高。比如铁质，虽然母乳中的铁含量少，但能够满足宝宝的需求，并且吸收率高达75%，而辅食无论如何强化铁质，吸收率也仅为约4%。所以，在添加辅食的同时，不能减少每天的母乳摄取量，更不能断奶。

喝奶后立即饮果汁

果汁容易把牛奶中的蛋白质变成凝块状，不利于消化吸收。所以，饮用果汁要与喝奶间隔一段时间，一般应在喝奶后1小时为宜。