维生素AD制剂、鱼肝油和钙片要怎么选好

维生素AD制剂、鱼肝油和钙片要怎么选好?这是很多妈妈们都很头疼的事情，虽然不是每个孩子都必须补充维生素D、鱼肝油，甚至钙片，但是现在相关的产品实在是太多了，有时候甚至连医生也都搞不清楚这些产品的区别在哪里。

目前补充维生素D的产品，主要有维生素AD制剂，比如伊可，以及鱼肝油，两者的区别是后者含有DHA成分。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的，富含维生素A、D，维生素A能促进视网膜发育；维生素D则可以促进钙磷吸收，帮助骨骼发育、坚固牙齿。鳕鱼肝油除含丰富维生素A、D外，还含一定量DHA，比较适合处在生长发育黄金期的宝宝。

总之，在选择的时候一定要按照医生的建议，根据孩子的身体基本情况来选择，不需要补充维生素D、鱼肝油或者钙片的也不要强补，否则还会适得其反。