小宝宝不宜吃的4类食物提示

很多父母在吃到好吃的食物时总喜欢给宝宝也吃点，但是婴幼儿期宝宝的消化能力和对食品的适应能力不及成人，因此很多大人能吃的东西，宝宝并不适合吃，否则会对宝宝的健康不利。下面就给大家说下四类不适合婴幼儿吃的食物。

1、油炸食物：如油条、油饼、炸糕等。一方面是因为这类食品不易消化，另一方面，食品经过油炸后，营养素损失较多，经常食用这类食物对宝宝的健康没有好处。

2、坚果类食品：如整颗花生、瓜子和各种豆类。这些食品脂肪含量高，质地坚硬，宝宝不易嚼碎，不易消化，而且体积小，一不注意就有可能被宝宝呛入气管，给宝宝带来痛苦甚至生命危险。

3、有刺激性或含咖啡因的食物：如酒类、咖啡、浓茶及辛辣食品等，这些东西都不宜给宝宝吃。有些大人在喝酒时，喜欢用筷子沾了酒喂给宝宝，以此为乐，这也是不合适的。有的宝宝因此还会产生类似成人的酒瘾，这对宝宝的神经系统发育是有害的。

4、罐头食品。这些食品中往往含有防腐剂，经常食用对人体有害。

一般来说，适合宝宝的食物有婴儿米粉，蔬菜泥、果泥等辅食，父母可以自己制作也可以给宝宝买成品的，既可以为宝宝补充额外营养，也有助于为断奶做过渡准备。