母乳不足怎么办？

母乳是婴儿成长最好的食物，不仅能够提供充足的营养，而且特含的免疫蛋白因子也是宝宝抵抗力的重要来源，因此提倡母乳喂养。但是由于种种原因造成新妈妈母乳不足，如何增加母乳成了众多妈妈关心的话题。

促进母亲泌乳首先要提早开奶。有些产院建立了婴儿室，他们使母亲和婴儿分居两处。这样可使母亲产后休息得好一些，但是这使婴儿不能提早吸吮母奶，有的婴儿要在24小时后吃到母奶，这佯就会影响奶汁分泌量。现在为了促进母乳喂养，提倡母婴同室，提早开奶，要求在半小时内开始次哺乳。

频繁的吸吮及排空乳房，有助于更好更快地建立哺乳过程。强烈的吸吮刺激泌乳素和催产素的分泌，这两种物质除了加速产后子宫的复原及恶露排出外，还有助于乳汁的分泌。

过去曾提倡正常小儿每3小时喂奶一次，早产儿每2小时喂奶一次，这样做是有一定的历史背景的。因为以前很多妇女从产假一满就要上班，养成3小时一次喂奶，便于上班后喂哺。但从泌乳的角度看，还是按需哺乳最好，频繁吸吮和排空乳房会使乳汁越来越多。

如果母亲乳汁一直很少，不妨给母亲吃点维生素B类药品，可使乳汁分泌增多。必要时也可用点中成药如丝瓜络或通心草炖猪爪，这样有利母乳量的增多。