如何预防宝宝缺锌

如果出现宝宝不爱吃饭、挑食或是宝宝的生长速度过慢等情况那么爸爸妈妈们一定要注意了，宝宝可能是缺锌了。锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，但它的作用却十分的重要，因为它参与体内70余种酶的合成。那么如何防止宝宝缺锌呢？

1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。

2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。

3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。

小编在这里还要提醒爸爸妈妈们，要定期对宝宝的营养状况做检查，这样才能更好的了解宝宝的营养状况，如果给宝宝补锌，也一定要在医生的指导下进行。