秋季如何预防宝宝腹泻？

炎热的夏季过去，凉爽的秋天已经来到我们身边。在这个季节，为宝宝防寒、驱虫、进补都是妈妈要考虑的事情。我们都知道宝宝腹泻在秋季是比较常发的，如何做才能预防宝宝腹泻呢？

对于3岁以下的小宝宝除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。因为牛奶中除了丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等多种宝宝生长急需的营养物质以外，还含有一定量的水分。多喝牛奶能适时地为宝宝补充营养和水分，这在气候干燥的秋季对宝宝也是十分有益的。

对于4岁以上稍大一点的宝宝来讲，秋天食补的内容可就丰富得多了。其中比较重要的食谱包括：谷物（包括米制品和小麦制品）、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等等。上述的食物品种不必每天都安排得这么满满当当，但必须保证在每个星期内以上食物都有一定数量的供应。至于宝宝每天食量的多少可以根据孩子的不同年龄和胃口大小按需供应，不要强求宝宝每天吃的具体数量，更不要使用填鸭式的喂养方式。

对于宝宝的健康，我们一般都主张食补的方法，如果宝宝腹泻等疾病特别的严重，一定要及时就医，以免贻误病情，给宝宝造成更大的损伤。