哪些食品可以增强宝宝智力发育？

妈妈都希望自己的宝宝聪明健康，长大出人头地，成为一棵参天大树。培养宝宝的聪明强健首先要从宝宝的智力开始抓起。

能激发创造力的食品：

生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。

能增强记忆力的食物：

黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。

常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。

小结：除此之外，宝宝还应多吃小米、花生、洋葱、糖类食物等等。综合来看只有从小培养宝宝养成不挑食的习惯，均衡全面的补充宝宝的营养所需，宝宝一定会成为一个聪明强健的参天大树。