口味重的婴幼辅食对宝宝有哪些影响

bao--bao的味觉、嗅觉发育还不完全，虽然有些食品的天然口味很淡，但对bao--bao来说会很可口。口味重会给bao--bao带来以下不良影响。

1、易患上呼吸道感染

bao--bao的消化系统发育尚未健全，吃盐过量，易使唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，病毒在口腔里便有了滋生的机会，使bao--bao患病的几率增加。

2、损害肾脏

bao--bao的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠)，吃盐太多，会损害肾脏，更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。

专家教你把握bao--bao口味

儿保专家认为，每天的摄盐量是0.25克，幼儿是1克，相当于成人的1/6。由于钠存在于各种食品中，母乳和牛奶中的含盐量已经能满足bao--bao的需求，等bao--bao到9～10个月大才需要稍微补充。

TIPS：

1.食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖、盐，以天然口味为宜。

2.口味或香味很浓的市售成品辅食，可能添加了调味品或香精，不宜给bao--bao吃。

3.罐装食品因为含有大量的盐与糖，不能用来作为食品。

4.所有加糖或加人工甘味的食物，bao--bao都要避免吃。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响bao--bao的一生。同时，糖使bao--bao的胃口受到影响，妨碍吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免选择标示中有此添加物的食物。