如何为4—6个月的宝宝添加辅食

孩子健康成长是爸爸妈妈最关心的问题，而合理添加辅食对于预防小儿营养不良有着十分重要的作用。因此，了解辅食添加的方法，并且采取正确的措施，对于家长来说十分重要。

对于4—6个月的婴儿应该从添加谷类食物开始，配以母乳。每隔几天引入另一种谷类食物，如燕麦片，然后可以喝汤，吃果酱、蔬菜，一天2次。

【每日食谱】吃12茶匙煮熟的温米饭，55克胡萝卜泥。

【辅食处理】

果汁：选择新鲜水果洗净切半，将果汁挤出后以纱布过滤，原汁加等量冷开水即可喂食。

菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。

米糊、麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水调和成糊状。

这个时期的宝宝由于刚刚长牙，有的宝宝甚至还没有长牙，所以尽可能的把食物弄碎，这样可以更好的促进宝宝的消化和吸收。