宝宝消化不良诱因分析及预防

婴幼儿童消化不良是很常见的事情，其主要原因有3个，只要找准原因，解决起来就好办了。下面就给大家说说常见的有哪3个原因，并如何减少宝宝消化不良。

宝宝消化不良主要原因

一是食物不易消化。对2岁以下的宝宝，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对2～岁的宝宝，食品可以稍微粗一点。二是宝宝次吃，觉得味道很好，一下子就吃许多，结果造成消化不良。三是食物搭配不合理。要么偏重荤要么偏重素，膳食结构不合理。宝宝的生长需要各种各样的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养。粮食是基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等也是身体所必需的。

怎么减少宝宝消化不良

喂养要定时、定量。让宝宝从小养成饮食的好习惯，使其内脏更适应饮食规律。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。辅食应加在喂奶之前，菜泥加在喂奶之后，菜汁或果汁加在两餐喂奶之间。

克服偏食，注意营养全面性。注意保持好宝宝的食欲。注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严；不要饭前吃糖果；避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。

注意腹部保暖，不要使胃changdao受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。密切注意保持消化道能畅，养成定时排便习惯。

注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物。