为了宝宝的身体健康,妈妈很费心,总是一心把最好的东西给宝宝。宝宝大了要补充辅食了,妈妈又要忙着给宝宝做些吃的了。现在小编带领妈妈一起走进制作婴儿辅食的专区。
一、西红柿鸡蛋面(适合1岁以上的宝宝)
原料:鸡蛋1个 西红柿1个(小一些的)贝因美蛋黄营养面条50克(可酌情增减) 盐少许
做法:
1.将鸡蛋打散,西红柿去皮,切成1厘米左右见方小块。
2.锅烧热后加入油将鸡蛋炒5成熟后,将西红柿放入锅中一起翻炒,待西红柿熟软后加入盐并倒入开水,以将鸡蛋西红柿没入水中,水略多为宜。
3.水沸腾后加入营养面条,面熟透后即可食用。
专家提示:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质。另外,西红柿富含维生素C,可以增强myil,强健血管,对宝宝的健康很有好处。
二、西红柿肉酱面(适合1岁半岁以上的宝宝)
原料:贝因美蛋黄营养面条100克(可酌情增减),猪肉馅50克 洋葱末少许,西红柿1/2个 高汤1勺
做法:
1.猪肉馅烫熟。西红柿去皮、捣碎。
2.将营养面条煮熟,捞出,沥干。
3.将猪肉馅、洋葱末、西红柿加入高汤,炖成西红柿肉酱
4.把肉酱浇在晾凉的面条上即可食用。
专家提示:这是一款比较西式的面,营养丰富,而且洋葱中含有一种硫化物,能够促进消化、软化血液,减少血液中的油脂,还能使人体很好地吸收维生素B1。