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到了冬季bao--bao靠晒太阳获得维生素D的方法变得既困难又不理想，而服用bao--bao鱼肝油则可以很好的解决这一问题，鱼肝油可以很好的帮助bao--bao补充维生素D，促进钙的吸收。市场上有很好几个种类的鱼肝油，它们都有什么区别呢？下面就来说说。
（1）AD滴剂：从严格意义上说，AD滴剂不能称为“鱼肝油”，而是“人工合成的维生素AD油”，它是按照药用剂量配制的，剂量很高，适合患病bao--bao期食用，不适合长期补充。
（2）鲨鱼肝油：鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼，适合myil低下、体质虚弱的中老年人。
（3）鳕鱼肝油：鳕鱼肝油是业内公认的较好的专用鱼肝油。由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的VA和VD外，还含有天然的大脑聪明因子——DHA。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，但人体自身不能合成这类物质，而对于处在生长发育黄金期的bao--bao来说，DHA的补充尤为重要。因此，膳食型的鳕鱼肝油更适合bao--bao长期食用，更有助bao--bao视力、骨骼以及智力的全面发展。
（4）还要补充一点的是：不少人误认为鱼油就是鱼肝油。实际上，虽然二者原料来源都是鱼类，但在成分的提取部位以及对人体的保健功能方面差别很大。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。因富含多不饱和脂肪酸，故能动脉硬化和血栓形成，因此适合中老年人长期服用，正在生长发育期的孩子不可随意服用。
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