为了儿童健康 控制洋快餐食用

洋快餐在世界各地都有销售，主要消费人群集中在儿童、少年儿童上，近日专家提醒，为了儿童健康，要控制洋快餐的食用。

“洋快餐中，虾片、炸薯条、炸鸡块等小吃，基本上都属于油炸食品，长期食用还会造成营养不良等健康隐患。”

河南省肿瘤医院营养科主管营养师陈惠彬分析指出，快餐的高脂肪所形成的特殊口感，使他们对此产生依赖，并对其他食物缺乏兴趣。而长期食用汉堡包、炸薯条等快餐可引起人体内激素的变化，使人难以节制饮食，从而诱发肥胖。“日常生活中还有些家长把吃洋快餐当成了一种奖励，你考得好，就带你去吃炸鸡、汉堡，而这种奖励，也在一定程度上形成了孩子错误的饮食观念。”

陈惠彬提醒说，青少年正处于身体成长发育期，均衡膳食，合理饮食，身体才能健康。她建议青少年要尽量回避高脂肪、高热量的不健康食物，尤其是要少吃洋快餐。