宝宝不爱吃辅食怎么办

随着婴儿一天天的长大，母乳虽好但也有不足的时候，所以给宝宝选择辅食是很关键的，但有很多家长发现，宝宝并不喜欢吃这些辅食不肯吃，但为了更好的补充宝宝营养，又不吃不行，这就让家长们很是着急。针对于这个情况，家长们不妨从以下几个方面着手，慢慢来，给宝宝一个适应的过程。

一、种类由少到多。这点是添加婴儿辅食的原则之一，很多人知道这是为了预防孩子吃新的东西会不适应，但大家忽视了这也是让孩子逐渐喜欢辅食的一种手段。孩子的味觉很灵敏，吃的东西稍微有点不一样，可能他就会拒绝。而我们的父母为了营养的均衡，总想多给孩子吃点，孩子如果接受还好，但是一旦孩子接受不了，反而适得其反。所以，刚开始添加辅食时，一定是从一种、到两种、再到多种，让孩子逐渐接受新的口味，逐渐爱上新的口味。

二、辅食添加要有选择。大家注意观察一下，大多数孩子都会喜欢吃稀饭，而讨厌吃除稀饭外的很多东西。所以，添加辅食，纯稀饭、粥之类的，必然是首选，在这个基础上，再慢慢加果汁、菜汁，而且必须选择味道柔和的品种，一般父母都会选择苹果、香蕉之类的。蔬菜的味道相对会重些，可以试试大白菜、卷心菜之类的。蛋黄也是孩子比较容易接受的东西。最后再开始上肉、鱼之类的。

三、不吃就换品种。这个很好理解，但是很多父母不会做。因为平时我们吃东西，都有个习惯，一般一个家庭，吃来吃去就那么几样东西，万一这几样都是孩子不吃的，那父母也就不知道给孩子吃什么了。这个时候，多去市场看看，多给孩子一些选择，你不爱吃的东西，说不定孩子反而喜欢呢。

四、这是最重要的一点，就是父母们一定要耐心。很多时候，孩子这也不吃，那也不吃，父母们就被烦死，干脆就孩子想吃什么就吃什么了，比如只喜欢喝奶，那就一直喝奶，其他就不做努力了，这种做法是不可取的。其实说不定只要你再努力一点点，孩子就接受了新的辅食。所以，在这个时候，父母们一定要保持着极大的耐心，孩子不吃，没关系，减少量；还不吃，那先换一种；再不吃，那隔天再试试；的原则就是不吃别硬塞，但是也别放任他不吃，采用上面提到的几个方法，慢慢跟孩子磨。很多时候我们会发现，上个月孩子碰都不碰的东西，这个月开始他吃得香得很了。