添加婴儿辅食绝非“填鸭式”的补足营养

良好的饮食习惯是每个人健康成长的基石，养成良好的饮食习惯，才可以保证身体健康。小bao--bao也一样，但是在添加辅食时,如何培养bao--bao良好的饮食习惯呢?这里要声明的是给bao--bao添加辅食的过程绝不是“填鸭式”的补足营养,而应成为妈妈与bao--bao之间一个很好的亲子交流过程。

最初给bao--bao喂辅食时,应该选择在他精神状态和情绪都较好时进行,大人与bao--bao面对面坐好,面带微笑地与bao--bao进行语言、动作和眼神的交流。注意不要用电视、玩具、故事书等吸引bao--bao的注意力,不能边玩边吃,更不能追着喂饭,要帮助bao--bao养成专心进食的好习惯。

开始给小bao--bao喂辅食时,可以专门准备一把小勺,既能玩又能练习抓握,7 ～ 8个月大的bao--bao就可以自己抓握食物吃了,到bao--bao10～12个月大时,应该鼓励bao--bao自己用勺进食,尽管这时bao--bao可能会把餐桌周围搞得一团糟,也不要因为嫌收拾起来麻烦,就剥夺bao--bao这个学习的过程哦!要让bao--bao体会到专心吃饭是一项新奇、有趣、愉悦的活动。