宝宝吃鱼肝油有什么好处

现在随着科技的不断进步，科学技术的不断发展，现在越来越多的营养品出现在了我们的生活中。孩子是每个家庭中的重点呵护对象，给孩子补充营养已经成为广大家长们的必做之事了。鱼肝油这一营养品进入了广大家长的实现，吃鱼肝油对孩子有什么好处呢？今天小编就像大家介绍一下宝宝服用鱼肝油的好处。

首先鱼油中含有大量的omega-3多元不饱和脂肪酸EPA、DHA，能促进儿童的脑部健全发育及智力发展，有助于学习能力的提升，保健眼晴，促进视力健康。

EPA能使血管扩张，增加血管弹性，促进血液循环顺畅，能清除血液中聚积的胆固醇，预防血栓形成，降低脑中风的机率，对于预防心血管疾病有显著的效用。EPA能保健皮肤，对慢性皮肤病的症状也有改善作用。

DHA是构成大脑皮质组织和眼晴视网膜的重要成分，对脑部和眼晴的健康十分重要。DHA有助幼儿脑部发 育，能增强记忆力，提高学习能力。

Omega-6的摄取量与健康的大脑功能、减低注意力有关。 而来自于亚油酸或GLA的花生四烯酸（AA）则对大脑功能的正常运行起着重要作用，它能协助脑部发展，提高视觉敏锐度、提高myil与增强记忆，所以在幼儿时期花生四烯酸属于必需脂肪酸，儿童的大脑发育需要优质的花生四烯酸。

Omega-9不是必需脂肪酸，它是单元不饱和脂肪酸。单元不饱和脂肪酸含量高的饮食能预防低密度脂蛋白的胆固醇的氧化，并能保护血管壁。这类脂肪可促进高密度胆固醇控制低密度胆固醇的功能，还使抗氧化的维生素E更有效的保护细胞免遭自由基破坏。

好了经过上面的介绍相信家会长们对宝宝吃鱼肝油的好处也有了不少的了解了。那就让我们共同努力，共同呵护宝宝，让我们的每一位小宝宝都能健康快乐的成长吧。让我们的中国宝宝做健康聪明的乖宝宝吧。