春季吃哪些食物可以预防宝宝guomi？

春季宝宝防guomi食物

1、蜂蜜

专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性guomi症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在上常被用于支气管哮喘等guomi性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉guomi产生一定的抵抗能力。

2、大枣

日本学者研究发现，红枣中含有大量抗guomi物质——环磷酸腺苷，可阻止guomi反应的发生。凡有guomi症状的人可以经常服用红枣。

方法为：

1、红枣10枚，水煎服，每日3次。

2、生食红枣，每次10克，每日3次。

3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。

以上均服至guomi症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

3、金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等guomi性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

4、胡萝卜

最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉guomi症、guomi性皮炎等guomi反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现guomi反应。