维生素对宝宝健康成长有哪些作用

人的身体时时刻刻都处于生长变化的过程中，身体的成长发育需要充足的营养元素。儿童处于快速的生长发育阶段，身体所需要的营养成分也是较多的，为孩子补充必要的营养成分是孩子健康快乐成长的必要条件。维生素在孩子的成长过程中起着重要的作用，每一种维生素对孩子的健康成长到底起什么作用呢？下面我们就具体的介绍一下：

维生素A--辅助治疗儿童的眼部不适，并有助于改善弱视；预防呼吸道感染；促进生长发育、强健骨骼，保持毛发、皮肤、牙齿和齿龈的健康。

维生素C--辅助预防许多类型的病毒性或细菌性感染；有利于单核细胞增多症、结膜炎、大肠炎、支气管炎、口腔溃疡和更多疾病的治疗；天然的缓泻剂；防止坏血病；加速伤口愈合；降低血液中胆固醇的水平；辅助治疗和预防普通感冒。

维生素D--促进骨骼和牙齿的强壮；有助于结膜炎的治疗；与维生素A和维生素C同时服用能够有助于预防感冒。

维生素B1--促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗。

维生素B2--促进发育和细胞的再生；促进皮肤、指甲、毛发的正常生长；帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；增进视力，减轻眼睛的疲劳；和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

维生素B6--有助于防止各种神经和皮肤问题；在儿童的饮食中帮助正确分解蛋白质和脂肪。缓解腿部抽筋。

维生素B12--促进红血球的形成和再生，防止贫血；促进儿童发育，增进食欲；增强体力；维持神经系统的正常功能；能使脂肪、碳水化合物、蛋白质适宜地为体内所利用；消除烦躁不安；促使注意力集中，增进记忆力与平衡感。

维生素在孩子成长过程中起着不可忽视的重要作用，为孩子补充维生素要根据孩子的身体需求来补充。经过上面的一番介绍，相信家长们对维生素对孩子有哪些作用已经有了了解。维生素很重要对宝宝健康成长，这就需要妈妈的用心呵护，及时为宝宝补充必要的维生素，让宝宝健康快乐的成长！