宝宝补充多少鱼肝油合适

家长都知道bao--bao服用鱼肝油可以和，那么bao--bao应该吃多少才合适呢？

育儿专家表示，目前来说，bao--bao平时特别是在冬天很少晒太阳，且母乳、牛奶中的维生素D很少，不能满足生理需要。为防止bao--bao缺钙，除了经常晒太阳的母乳喂养儿在4个月以前可以不补充外，应在出生后2~4周开始补鱼肝油，维生素D的量为每天400单位，可用到bao--bao两岁。

鱼肝油制剂有新旧之分，bao--bao每天需要的维生素A约为1000~1500单位，维生素D约400单位，两者的比例为3:1，如果按照旧制剂的含量的话，如果满足bao--bao对维生素D的需求，那么bao--bao就额外多吸收了维生素A正常含量的4~5倍，这样高浓度的吸收量，很容易发生维生素A中毒。

所以家长选购时，应注意购买3：1的新制剂。如用浓鱼肝油滴剂，应每月换一瓶，因为开盖后鱼肝油中的维生素D易氧化而失去效果。