束缚带应该如何使用?
束缚带的使用时间:
1.早晨起床,盥洗、如厕后就要缠绑腹带。
2.午餐、晚餐前拆下,进食后再绑;洗澡前也要拆下,洗完澡再绑。
3.入睡前要拆下,拆卸时一面松开、一面把布带卷起,以便下次使用。
束缚带的使用方法:
1.仰卧、平躺,然后将双膝竖起,脚底平放在床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角,臀部抬高,可于臀部下垫2个垫子;
2.将两手放在下腹部,手心向前,用两手从耻骨处一前一后地往上按摩,使其凹下;
3.右手握着卷紧的腹带,左手拉出带头,将下腹部往上托,由两边耻骨上部开始绕起。一开始要捆紧下腹部,再渐渐放松。前七圈重叠缠绕,每绕一圈要半折一次,扎实地捆紧;后五圈则稍微松一些,相叠也少一些,每圈约相差2公分,一直往上绕到横膈膜处,最后塞入即可。
将月娘束缚带运用到整个月子期间,更能将束缚带的功能发挥的淋漓极致,束缚带可以有效yf产后身材变形和内脏下垂,并且帮助产妇快速重塑美好身材曲线,是产妇调整身形的绝佳搭档。