现在众多的家庭都是一个孩子,家长们为了孩子的健康成长,都会为宝宝购买一些营养保健食品,但一说到保健食品,家长们的反应就是钙片,会为宝宝购买一些补钙产品,但对于婴幼儿真的需要补钙吗?
一、婴幼儿是否需要补钙?
0~1岁主要由母乳或配方食品喂养者均无需补钙。1~3岁,保证400~500克牛奶,或相当量奶制品,再配合均衡的饮食,都不需要补钙。
二、怎么判断婴幼儿缺钙?
1、检查出现钙或维生素D缺乏指征(如骨密度偏低,碱性磷酸酶高,钙磷乘积高等);2、血中维生素D浓度正常;3、钙摄入量低(如<3/4的推荐量)。上述3点具备才基本上可考虑为缺钙。
三、哪些人更需要补钙?
孕妇和乳母更要注意补钙。从孕中期开始,每天至少应喝250毫升牛奶或相当量的奶制品及补充300毫克的钙。哺乳期乳母每天需要1200毫克的钙。