彤伴五谷杂粮金胚芽米粉,精选上等五谷杂粮,富含多种膳食纤维,帮助消化,有助于提高bao--bao肠胃的消化机能。
通常说的五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮也泛指粮食作物。
如果你是一个聪明的养生者,就应该懂得只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的,还要吃粗杂粮,如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。
粗杂粮的某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒的含量非常丰富,这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也很丰富。