维生素D在母乳和牛乳中都较少,所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的,出生后2~3周起,每日须补充400单位的维生素D,连续服用2~3年,尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿,更需要额外补充维生素A、D。美芽鳕鱼肝油软胶囊是个不错的选择。
美芽鳕鱼肝油软胶囊精选白令海峡深海海域的鳕鱼肝为主原料,经二十一道工序提取精炼,富含天然维生素A、D及DHA,并特别添加核桃油,利用进口软胶囊生产线,在30万级GMP净化车间,严格按照ISO9001质量标准进行生产的营养补充剂。
【配料】鳕鱼肝油、核桃油、明胶、甘油、水
每粒含维生素A930IU(280μg)、维生素D310IU(7.75μg),符合《中国居民膳食营养推荐摄入量》(RNIs)标准,补充婴童日常膳食外的维生素A、D需求。
【食用方法】14天以上,每次1粒,每日1次。4岁以上幼儿,每次1粒,每日两次。可将内容物挤出直接服用或与其它流食混合服用。4岁以上儿童可直接温水服用。
【净含量】15克(500mg/粒×30粒)
补充鱼肝油是否多多益善?
维生素A的每日推荐摄入量为2500~5000单位,维生素D的每日推荐摄入量为400~800单位。如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A、D都可引起中毒。
专家提醒补充过量表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市场上销售药用的浓维生素AD滴剂(浓缩鱼肝油滴剂)每克含维生素A为5万单位、维生素D为5千单位,1克约30滴,所以每日3~5滴便足够。