孕婴童资讯
B族维生素在人体内发挥重要的生理功能，如在产生能量的反应中充当辅酶（coenzyme）负责能量的释放、具有造血功能，帮助消化吸收，帮助肝脏解毒，能抵抗压力、消除疲劳、解酒，维护神经系统的正常功能。B族维生素不能储存在体内，最适合少量多次，经常补充。
健佰龄B族维生素含片主要营养作用：防治贫血，防治皮炎；改善消化系统功能，帮助消化吸收；参与yaowu等物质代谢，帮助肝脏解毒，解酒等；维护神经系统的正常功能，防治神经炎、脱发、白发等；改善睡眠和精神状态，稳定情绪；增强体质，消除疲劳，防治慢性病。
维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰威廉博士指出，所有细胞对VB的需求完全相同。维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B11（叶酸）B12（钴胺素）。
B族维生素的作用分述如下：是糖代谢过程中关键性的物质。和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。健佰龄B族维生素含片帮助增强bao--bao体质，孕妈妈食用既能提高自己的身体机能，也能提高肚中bao--bao的抵抗力。
