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在寒冷的冬季，对于bao--bao而言，是个难熬的季节，由于天气的原因，bao--bao容易染上问题，爸爸妈妈们开始想尽办法为孩子补充营养，来提高孩子的myil，这里就给家长们提供几个冬季用品使用的建议。
为了，帮助bao--bao获得良好的myil，我们推荐如下方法供年轻妈妈们参考：
一、营养的食物
食物中特定的营养物质对支持bao--bao的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于bao--bao所处的阶段：母乳期时，母乳是更好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的很好的食品；在一岁之后，的固体食物应该是此时最合适的选择。
因此，专家建议：年轻妈妈们可以在不同的阶段，通过咨询医生和阅读科学的育儿书籍，了解bao--bao在什么阶段需要什么样的食物，然后努力为bao--bao提供这些食物。需要提醒妈妈的是，摄入足够的水分也有助于增强bao--baomyil。
科学依据
增强myil的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等。
二、母乳喂养
出生前bao--bao可以通过胎盘接收抗体获得myil。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护bao--bao，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助bao--bao增强myil。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对bao--bao的健康将产生深远的影响。
科学依据
母乳中含有增强myil的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护bao--bao的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。
三、运动和锻炼
运动和锻炼是增强bao--baomyil的良好途径，无论是哪个年龄段的bao--bao，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快bao--bao体内循环，增强bao--bao胃口，并有助于他们休息。
科学依据
淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在bao--bao体内的循环。
四、注射疫苗
疫苗使bao--bao的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带bao--bao到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。
在此，要提醒妈妈的是，你应当为bao--bao保留每次记性疫苗注射的记录，以备bao--bao进入幼儿园后，把记录交由幼儿园保健医生管理，作为bao--bao在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。
科学依据
疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，而且可以使一定的人口产生“免疫群”，如果大部分人都有了myil，问题就很难传播了。
五、每天日光浴
我们都知道过多的日照对的皮肤有害，但适当的自然光照可以保证bao--bao的免疫系统正常工作。
每天带你的bao--bao到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的bao--bao来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是，如果在冬天带新生bao--bao晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透玻璃照射到bao--bao皮肤上，从而达不到防止佝偻病的效果。
科学依据
把皮肤暴露在自然光下有助于刺激bao--bao身体内的T细胞，它们是bao--bao体内对抗感染的关键“卫士”。
六、休息和放松
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在bao--bao疲劳和问题前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助bao--bao在活动和休息之间找到一个平衡点。确保bao--bao每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间（比如讲故事时间）。
科学依据
身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的bao--bao紧张劳累，这会影响到他们的免疫系统。
七、不要害怕病菌
有时候，轻微病菌的感染，比如：感冒、发烧等问题，还有另外一项功能——助bao--bao完善myil，因此，当bao--bao发烧、感冒后妈妈不必要太紧张，做好护理工作即可。
专家建议：bao--bao的免疫系统在他出生最初几个月还不成熟，所以这期间应使他远离感冒人群，但是，当bao--bao稍微长大些，妈妈不要怕感染病菌而一直避免带bao--bao到公共场所。
科学依据
当免疫系统遇到威胁，比如感染病毒，就会产生消灭病毒的抗体。尽管你的bao--bao会有一些生病的症状，但产生抗体的过程会有助于自然myil的发展。
冬季母婴用品育儿知识--饮食营养篇
寒冷的季节，bao--bao要储存能量，抵御严寒。同时，bao--bao还比大人多了一层需求，因为他需要满足日益生长发育的营养需要，对食物的需求量会增大，对营养的要求也更高。冬天也是滋补的佳季，很多大人会趁此机会服用营养品或补品，但bao--bao不宜进补大人的营养品，更不宜进食滋补作用强烈的食品(如人参、甲鱼等)，以避免诱发“早熟”。
聪明的爸爸妈妈应选择适合bao--bao的各种冬令食补良品，帮助bao--bao驱散寒冷、增加体热：
(1)水产类：如带鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾、海虾、淡菜、海参等。
(2)畜禽类：如猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭肉等。
(3)蔬菜类：如韭菜、辣椒、大头菜、香菜、胡葱、大蒜、生姜等。
(4)杂粮类：如糯米、高粱、黍米、燕麦等。
(5)黑类食品：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。多吃这类食物也有明显的滋补作用。
寒冬季节bao--bao穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热。此时，不妨给bao--bao偶尔吃一些属性偏凉的食物，如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等，以促进bao--bao健康。
