秋天到了，妈妈给bao--bao添加辅食时也该注意一些问题，这个时候就应当适当考虑清火、湿润的食品，注意补充营养。另外蔬菜和干果辅食，有益于bao--bao神经系统的营养吸收。
干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质，可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量，从而改善神经系统的营养吸收。
bao--bao可以适量多吃点胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
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