婴幼辅食添加 注意这两点

bao--bao到4个月后可以添加婴幼辅食了，妈妈们在添加的时候也可以是适当加些米粉之类的，不管怎样都要注意以下这两点，确保辅食添加健康、科学。

一、不额外添加食盐、糖

盐和糖都是刺激性食物，尽管bao--bao天生喜欢，却不宜随意添加，对于4～6个月以前的bao--bao，母乳及其它食物中的盐和糖已经足够，无需额外添加，过多摄入盐会损伤bao--bao肾脏，糖则是bao--bao虚胖、龋齿、偏食等诸多问题的主要原因。bao--bao6个月以后，可适量添加食盐，而糖最好少用。选购商业米粉，妈妈们需要学会查看产品配方表，尽量选择不添加蔗糖和食盐的米粉及其他辅食类产品如雀巢、嘉宝，多方比对之后再购买。

二、注意bao--bao消化吸收，辅食添加循序渐进

对于6个月以前的bao--bao，肠胃发育尚处于初级阶段，功能很弱，过多的食物和营养，不仅不能消化，还会增加bao--bao肠胃负担，损伤肠胃发育，这也是为什么bao--bao辅食要尽量精细的主要原因。因此，在添加辅食时，一定要定量、定时，循序添加。为了bao--bao可以吃好辅食，需要观察bao--bao添加辅食前后的反应。如果bao--bao从一开始就拒绝米粉摄入，可以尝试选择配方中不含奶的米粉混合到母乳或配方奶中一起喂给bao--bao，当bao--bao慢慢适应后，就可以单独冲调米粉了。

另外，在米粉口味的选择上，妈妈们可以按照产品对于月龄的划分来给bao--bao尝试不同的口味，以补充bao--bao不同的营养需求。