初秋宝宝如何保健

随着秋季开学的到来，小朋友们开始要接受一些体检了。在体检前，妈妈需要帮小孩子做好一些准备，例如选择合适的时间、体检当天早上不要进食等。同时，也为秋季宝宝身体健康给妈妈一些建议。

专家们有以下六点提醒：

1、体检当天早上不要进食，最好也不要喝饮料，可少量饮水。所以家长们最好随身携带一些食物，在抽血化验肝功能后让孩子进食。

2、抽血是宝宝们在体检中要过的一关，是最需要孩子配合的体检项目。所以家长最好给孩子提前做好思想工作，比如言语鼓励，或带上一些孩子最喜欢的玩具以转移其注意力。

3、建议陪同家长不要过多，最好是一名家长陪同。家长过多会人为制造拥堵情况，延长体检时间。

4、每名儿童体检时间不会太长，家长不用过早到站等候，以免等待时间太长或拥挤。

5、要保证宝宝在体检前休息好，不能劳累，以免影响体检准确度。

6、错开高峰期，一般体检高峰在八月中旬，家长如没有特殊情况可错峰体检。
进入秋季，宝宝这样强身健体　　昨天是二十四节气中的“立秋”，凉爽的秋季也是“多事之秋”，很多病毒会在这个季节攻击人们的身体，特别是myil较低的儿童。

“立秋”后，孩子们该如何保健呢？

强化营养：秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态、食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，因此应给孩子加强营养，如让孩子多吃一些肉、蛋、奶等食品。同时，多吃一些富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，以提高身体的myil。

预防腹泻：入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，儿童是主要发病群体。因此，家长们一定要把好孩子的“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

加强锻炼：在保证孩子们充足睡眠的同时，选择一个孩子们喜欢的运动项目，加强孩子们的身体锻炼，提高身体myil。