婴幼辅食营养高 给宝宝自制食品经济又实惠

bao--bao到年龄可以适当添加一些婴幼辅食，像全麦面包或者麦粉，这些都是营养价值高的食品，不妨试下。

一小片的烤全麦面包在两餐之间或者是您做晚饭的时候，可以很方便的递给吃也很容易咬，确认面包标签上的说明不能加上蛋、牛奶、糖或其它的食物，那些您都还没有让他尝过的东西。烹调全麦?b片时不加糖、果糖或鲜奶，这是很好的食物，因为较无味觉，有的喜欢无味的米饭及面食。

市售的麦粉都很贵，也不似自己家里做的有营养。如果您的家庭有遗传性的对小麦或玉米guomi，那么您可先以米或燕麦来代替，等以后再让他尝试小麦的食物，或者加一点香蕉泥在他的新食物里较容易被接受。当您的已习惯全麦面包，而且没有guomi反应，您便可在面包上加涂上有营养的花生酱、奶油之类的食物(注意：像花生酱、奶油之类的东西，只能涂在面包或饼干上给吃，不能单独一汤匙一汤匙地吃，以防噎住不能呼吸)。当长大些可加上乳酪或其它食物，不要给吃那种所谓可帮助长牙的硬饼干，因为这种饼干吃起来弄得满嘴满脸的，而且含有糖、果糖及防腐剂，这些都不是所需要的。