给各位妈妈介绍一种婴幼辅食:三色蔬菜蒸蛋,适合六个月以上的bao--bao,简单方便,营养价值也高,具体步骤如下:
材料:西兰花、胡萝卜、玉米各少许
做法:1.将上述材料放入锅中煮,煮到软烂时捞出,分别剁成碎末。 2.将鸡蛋打开,取出蛋黄,搅成蛋液。 3.将蔬菜末倒入蛋液中,再加入凉开水,搅拌均匀,放入一点点盐。 4.上锅蒸10分钟左右,取出后晾一晾,就可以吃了。