给宝宝添加辅食应从米粉开始

随着宝宝的成长，宝宝对营养的需求越来越大，此时辅食就必不可少了。那么添加辅食应该从什么开始呢？

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想。许多家长都有这样的苦恼：添加辅食从蛋黄开始好，还是从米糊开始好?专家给出了答案：辅食添加最好是从米粉开始。

为什么先加米粉呢?是因为很少有对大米guomi的孩子，如果以蛋黄开始添加，会有3%的孩子有guomi。先加米粉的另一个好处，是现在正规的婴儿米粉都做了营养强化，比如说添加了钙、铁、锌、维生素等孩子必需的营养素。

添加米粉从一勺米粉4勺水配成10克米糊开始，如果天孩子吃了没有异常表现，第二天就可以加倍到20克，第三天可以到30克。从最初的母乳喂养到添加辅食，再到接近正常饮食，宝宝的每一餐饭都需要特别注意。